月を道しるべに

魔女のこよみ帖

月は私たちに影響を与え、その魔法と祝福はすべてに平等に与えられます。
ウィッチクラフトや魔術では月相ごとに異なる関連があり、自身の魔法を月のエネルギーと同調させることでより豊かな世界が広がります。

月を道しるべに -Let the moon be your guide.


月の満ち欠けやその影響を意識するということは、ウィッチクラフトや魔術などの霊的精神的な側面の生活だけではなく、自分自身を整えるという点からも重要な基盤となります。

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月の暦と太陽の暦の相互作用や季節の変化を意識することは、自身を整えるために大切なことであり、
かつては日本の旧暦(太陰太陽暦)や二十四節氣などこの月と太陽のリズムを取り入れて生活していました。

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月のサイクルを意識して生活することは、自然と調和し、自分の内なるリズムを見つける助けとなるでしょう。

これは、自己成長と内面的なバランスを保つために必要なことであると考えています。

ルナカレンダー/陰暦

陰暦、またはルナカレンダー・月齢カレンダーは
月の満ち欠けに基づく古くからのカレンダーシステムであり、自然との調和や霊的精神的実践(スピリチュアルな実践)に多くの恩恵をもたらすと言われています。

より豊かな日々を過ごすために月のエネルギーを意識しそのサイクルに合わせた生活を送ることはとても大切です。

陰暦・ルナカレンダーは太陽暦と異なり、月のサイクル(約29.5日)を基にしており、各月のはじまりが新月と一致するように設計されています。
この陰暦は古くから多くの文化や宗教で用いられてきました。

代表的なもので言えば、日本の旧暦である太陰太陽暦や、ビジュラ暦、ヘブライ暦、農暦、バビロニア暦などがあります。

バビロニア暦は古代メソポタミアで使用されていた暦で、月のサイクルに基づいています。この暦は他の多くの文化に影響を与えました。

陰暦/ルナカレンダーの特徴

月のサイクルに基づくカレンダーシステム
各月のはじまりが新暦と一致し、約29.5日で変わります。
満月や上弦下弦などの月相や月齢を知ることが出来ます。

・季節の移り変わり
陰暦は特に季節の移り変わりを意識しやすい暦であり、農業や漁業などをはじめとした伝統的な活動に適した暦であると言われています。

陰暦/ルナカレンダーを取り入れると

自然との調和
 月のサイクルに従うことで、自然との調和を感じやすくなります。これは、現代の忙しい生活の中で、心のバランスを保つのに役立ちます。

・エネルギーの変化を感じる
新月から満月、そして再び新月へと移り変わる月の相を意識することで、エネルギーの変化を感じ取りエネルギーの変化を感じることは、リフレクションや意図設定のタイミングを見極めるのに役立ちます。
リフレクション:自らの経験を振り返りその意味や氣付きを考えること

・儀式や瞑想のタイミングを知る
陰暦を使い月相を知ることで、特定の月相にあわせた儀式や瞑想を行うことが出来ます。

例えば、新月には新しい意図を設定し、満月には達成や感謝の儀式を行うなどがあります。

・自身のパターンに氣付く
月のサイクルと共に生活することは、自己成長や内省を促す一助となり、月のエネルギーを意識することで自分自身のリズムを把握し、調和しやすくなるでしょう。

日常生活で月のエネルギーを感じるためのアクション

満月の下で月光浴をしながら散歩をしたり、日没後に現れる月を眺めたり。
特別な儀式を執り行わなくても月のリズムやエネルギーを感じることが出来ます。
これらを感じながら生活することで、より意識的で豊かな日々を過ごすための助けとなるでしょう。

■毎日のアクション

・月光浴
晴れた夜に外に出て月光を浴びる時間をとります。
月光のエネルギーを感じながらリラックスすることで、自然とのつながりを感じることが出来ます。

・月相カレンダーを使う
月の満ち欠けを記録しているカレンダーを用いて日々の月の相を意識します。
同時に自分の体調などの変化も記録することで、自分だけの月のサイクルに合わせた生活リズムを把握し、整える手助けとなります。

■週ごとのアクション

・瞑想
特に新月や満月の日に、月のエネルギーを感じながら瞑想する時間を取ります。
内なる声に耳を傾け、意図を設定するのに役立ちます。

・日記を綴る
毎日のアクションと重複しますが、月相に応じて感じたことや出来事を書き留めることで、自分の感情やエネルギーの変化を振り返ることが出来ます。

■月ごとのアクション

・新月の儀式(エスバット)
新たな目標や意図を設定するための儀式を執り行います。
キャンドルやクリスタルクォーツ、精油などを用いても良いでしょう。

・満月の浄化
満月のエスバット(儀式)のほか、満月の日は自分自身や場の浄化を行います。
浄化のアロマスプレーを使ったり、セージやパロサントを焚いたりすることで、負のエネルギーを追い払い、ポジティブなエネルギーを迎え入れます。

浄化のアロマスプレーには、
ジュニパーベリー、サンダルウッド、フランキンセンス、ローズマリー
ラベンダー、ティーツリー、ペパーミント、レモン、ユーカリ
などがおすすめです。

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■季節ごとのアクション

・自然観察
植物の成長や動物の活動を通して季節の移ろいを感じることで、月と自然の繋がりを体感します。

・月に関する学びを深める
各季節に応じて月に関する本や記事を読み、学びを深めます。
月のエネルギーやスピリチュアルな意味でも理解を深めることで、日々の生活に取り入れるヒントを得られます。

■ルナプランティング/月農法

月の様々な位置や天体の動きに基づいて農作業を行う方法です。
自然のリズムやエネルギーに調和し、農作物の成長を最適化することが重視されます。
月の満ち欠けや惑星の位置が農作物の種まきや収穫のタイミングに影響を与えるとされています。

突き詰めていくと複雑であると思われるかもしれませんが、
日常に取り入れるという部分にフォーカスしてみると、
・一年草の種を植えるのは月が満ちる時、
・多年草の種を植えたり、草刈をするのは月が欠けていく時
といったことでもルナプランティングにあたるそうです。

この方法は、古代から続く伝統的な農法であり、自然との一体感を大切にする考え方が根底にあります。
ルナプランティングを実践することで、農作業が単なる労働ではなく、自然との共生として捉えられるようになります。

ルナセプション

月の満ち欠けに基づいて月経を予測し、ホルモンバランスを整えることを目的とした月経周期を調整する方法ですが、月のリズムと身体を合わせるのに有効な方法です。

ルナセプションを実践するメリットとして、
・ホルモンバランスが整いやすくなる
・薬や化学物質を使わない自然な方法である
・月のリズムに合わせることで自然との調和を感じやすくなる
といったことが挙げられます。

新月(1日目)から13日目:完全に暗くした部屋で就寝
満月期(14日目、15日目、16日目):常夜灯をつけたままで就寝
17日目~:再び完全に暗くした部屋で就寝

Lunaceptionは自然な方法でホルモンバランスを整え、月経周期を調整するための方法として注目されているそうです。
興味があれば、試してみるのも良いかもしれません。

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朔望月手帖

ここからはちょっと宣伝ですw

元々の手帳好き&月のサイクルに合わせた手帳を使いたい!というこだわりのもと、
月の満ち欠けと二十四節氣にフォーカスを当てた手帳を作りました。

特徴は
・ひと月が旧暦で進む。
・エネルギーの流れを考えた縦書きマンスリー。
・二十四節氣とWiccaのサバト
・暦注も一部記載

暦注すべてを意識すると現代の生活ではかえって窮屈であったり、
混乱してしまいがちなので、
さしあたって意識しやすいものをピックアップしました。

生きづらさをどうにかやわらげようと試行錯誤した結果、月や太陽のリズムを意識する。ということに行きつきました。
まず、何よりもメンタルを整えるを一番としたのですが、
この月や太陽のリズムを意識したことで一番基本となるところが随分と安定してきたように思います。

アネ
アネ

個人の感想です。